初回トレーニングの流れ

まずは体験からどうぞ!
問い合わせからご希望の日時をご連絡ください。

予約状況に合わせて日時確定。

当日はカウンセリングを行い、相談しながら目標を設定!

トレーニングはお客様の状態に合わせて開始!
(運動ができる服装をご用意ください)

トレーニング終了後は次回ご予約をお願いします。
※当店は完全予約制となります

担当者紹介

浜島 智優(はましま のりまさ)

【趣味】
・パワーリフティング
・サーフィン
【資格】
・CFSC
・レッシュ4スタンス理論コーチ級(元マスター級)
【経歴】
・大手フィットネスクラブ勤務(17年)
・パーソナルジム勤務(3年)
・マイトレ契約トレーナー
【実績】
インストラクター/パーソナルトレーナーとして通算35000人以上指導経験あり
大手フィットネスクラブ時代には
プログラム開発や人材育成などの経験
2021年全日本実業団パワーリフティング選手権66kg級/2位
2022年全日本実業団パワーリフティング選手権66kg級/4位

お客様の声

20代女性 E様

これまでマシンを使って日々トレーニングをしてきたのですが、本格的にフリーウェイトの種目を行いたいと思い、浜島先生をご紹介いただきました。 レッスンでは、まずバックスクワットから教えていただきました。器具のセッティング方法からバーの担ぎ方などを教えて頂き、その後フォームをみていただきました。ポイントや注意点など、基礎の基礎から丁寧に教えていただけたので、何も知らなかった初心者の私にとっては大変満足でした。先生は大会などでも実績があるプロの方なので、特に初心者にとっては安心して正しい知識をつけながら習得できるかと思います。また、仕事柄忙しく、なかなか自主練習の時間が確保できないのですが「焦らず一緒にやりましょう」とおっしゃってくださるので、これからも安心して続けられそうです。

40代女性 K様


総合型フィットネスジムでのトレーニング歴は10年を超えますが、最近になり「Big3を極めたい!」と目覚め、その分野を得意とされている浜島トレーナーにセッションをお願いしました。 初めて伺うジムで内心緊張していましたが、非常に気さくで楽しいお人柄でしたので、安心してトレーニングを受けることができました。 この日はスクワットをじっくり教えて頂きましたが、自主トレでは気づき得なかった点をいくつも指摘して頂き、また自分のポテンシャルを信じることができるような励ましも頂きありがたい気持ちでいっぱいです。ご自身も大会に出られている競技者でもあるとのことで、教科書的なことのみならず実体験に基づいた具体的で実践的なアドバイスも頂けるので私のような初心者はもちろん、上級者の方にもおすすめできます。 デッドリフトとベンチプレスも浜島トレーナーからきちんと教わりたいので、またお願いしたいと思います!

50代男性 M様

 今までYouTubeなど中心に一人で1年半位トレーニングしていました。自分なりに勉強して正しくトレーニングしていると思っていましたが、パーソナルを受けてみると、自分では、気付かない点が多くありました。YouTubeなどでも形は勉強出来ますが、今の自分の改善点などピンポイントで教えて戴けるので、お願いして、よかったです。 今後は、big3は勿論、補充トレなど、教えて戴きたいので、またお願いしようと思います 浜島先生は、話やすくて、一時間があっという間でした。ありがとうございました

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ただ鍛えるだけでなく、様々なアクティビティに参加して人生を楽しまれています!

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